对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你!
四句真言虽然简单，但包含了深刻的境界和含义。这是我们心灵成长途中随时可以使用的、超越各种修行体系的方便法门哦。
【对不起】
因为终於明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。原本以为错都在别人，但现在终於明白了自己也必须负起一份责任。
有时就算是还不明白自己的错在那里，是思维、情绪、还是动作，但持续的念诵对不起，会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，哪里还不甚圆满，有待改进。
有时我们会说，可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起
如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的_我_和_他_ 呢？
这时我们需要说对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。
我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执著於物质的外表。对不起。
【请原谅我】
当我们明白了自己的错，也明白了自己必须负的一份责任，我们自然了解必须请求对方的原谅。
这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。
【我爱你】
爱超越因果，进入恩典与慈悲的世界。
爱放下距离，进入同一体的境界。
爱是认识彼此的真我，你与我之间，除了爱，还能是什么？
什么字能够真正站在_我_与_你_ 之间？
哪一个思维清晰正常的人，会不要爱，和爱所带来的一切？
【谢谢你! 】
谢谢，因为我了解了我们相聚的深层涵义。
谢谢，因为我看到了我们相聚的可贵价值。
在时空里，所有的一切都是关系，所有的学习，也离不开关系(缘份)。有意义与价值的关系，是真实的。当一个人看不到一个关系的意义与价值时，他在这个关系的课程上便尚未结束。
如此，时空会一次又一次的让他回到这个关系里，直到有一天，他能看到这关系的意义与价值，直到有一天，他能对这份关系说出 谢谢！
这就是灵修。
